广东宏远篮球俱乐部训练馆内气氛紧张而有序,主教练杜锋正带领球队为2025年全运会进行备战训练。除了正在进行个人特训的徐杰缺席外,队长胡明轩也是正式归队,他与队友们一同投入到高强度的体能与技术训练中,为即将到来全运会做冲刺训练。
在常规训练项目结束后,为精准评估球员们的身体状态,尤其是下肢爆发力与身体协调性,杜锋临时安排了一项特殊的弹跳测试。训练馆内整齐摆放着不同高度的跳箱,从 1 米 2 到 1 米 5 不等,这项测试旨在检验球员们经过休赛期调整后,身体是否达到更轻盈灵活的竞技状态。“弹跳高度是反映球员身体机能的重要指标,尤其是对于内线球员,良好的爆发力能在攻防两端占据优势。” 杜锋在训练间隙向教练组解释道。
率先登场的是年轻前锋黄明依,这位身体素质出众的小将展现出惊人的爆发力,助跑起跳后轻松跳上了1米5高的跳箱,身体在空中保持着良好的姿态控制,稳稳站住。场边的教练组成员纷纷点头,杜锋更是当场称赞:“明依这休赛期没白练,下肢力量提升很明显,这种动态能力在四号位上很有竞争力。” 目睹这一幕的球迷代表在旁感叹:“下赛季真该多给黄明依机会,这身体条件太像年轻时的周鹏了,能里能外的打法正是广东队需要的。”
随后,队长胡明轩的测试引来全场关注。经过特训的他在弹跳测试中表现稳健,面对 1 米 35 的跳箱高度,他以标准的助跑节奏起跳,身体如弹簧般弹起,跳到了箱子顶部。“胡队这状态恢复得不错,特训效果很显著。” 队医在旁记录数据时说道。紧接着,张昊、张文逸等球员依次完成测试,他们均顺利越过1米3至1米5左右的高度,展现出广东队球员普遍出色的弹跳素质与身体控制能力。
然而,当身高 2 米 26 的中锋徐昕站上测试起点时,现场气氛陡然变得谨慎。考虑到他的身高体重对下肢关节的压力,教练组特意将跳箱高度降至 1 米 2。首次尝试时,徐昕虽然动作略显笨重,但仍成功越过跳箱。但杜锋从专业角度考虑,认为以徐昕的身体条件应进一步挑战更高难度,以激发其潜在的爆发力,随即要求将跳箱高度调至1米35。“徐昕的身高在篮下是天然优势,但移动能力和爆发力也不能忽视,适当的挑战有助于他在比赛中更灵活地完成卡位和封盖。” 杜锋解释调整高度的初衷。
令人揪心的一幕在徐昕第二次起跳时发生了。或许是对新高度准备不足,或许是巨大的身体惯性导致动作变形,他在起跳后未能准确控制身体重心,小腿部位重重磕在跳箱边缘。瞬间的剧痛,让徐昕感到十分痛,队医迅速携带急救包前来治疗。只见徐昕的小腿处划出一道明显的伤口,鲜血不断渗出……
这一意外让现场所有人都捏了一把汗。杜锋快步上前查看伤情,脸上写满了担忧,他一边安抚徐昕情绪,一边指挥队医进行紧急处理。“当时就觉得小腿突然一疼……” 徐昕在简单包扎时仍心有余悸地说道。
消息传出后,球迷群体中引发热议。不少球迷表示不解:“徐昕这种身高站在篮下就是威慑,何必让他做这么高难度的弹跳测试?现在受伤太不值了。”
有篮球评论员也指出:“对于高大中锋,训练计划应更注重保护关节,过度追求爆发力测试可能适得其反。” 但据知情人士透露,初步判断为小腿皮肤裂伤,并没有伤到骨头。球迷们也纷纷在社交媒体上留言,为徐昕送上祝福,期待这位年轻中锋能早日康复。加油!
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